La retraite de Yoga est un beau cadeau à s’offrir pour vivre la discipline dans la nature et une ambiance conviviale. L’association OIDH a le plaisir d’organiser cette année une retraite en France.
Les informations pratiques
La retraite Yoga 2024 aura lieu du mercredi 8 mai au dimanche 12 mai 2024.
Nous pratiquerons dans un bel endroit nommé « Les Grosses Pierres » au Perche.
Le tarif pour les quatre jours, programme/hébergement/repas compris, est de 350€.
Nous serons en petit comité de 14 participants.
Pour s'inscrire
Les places sont autant ouvertes aux élèves de l’association qu’aux personnes externes. Il est recommandé de vous pré-inscrire au plus vite en contactant Eugenia. Une participation de 50€ est demandée pour réserver sa place, montant qui sera déduit du total à verser au début du stage.
Au programme
Pour 2024, nous proposons un programme en lien avec la nature, pour donner de l’énergie et de la puissance à notre Être. Les journées s’organiseront autour :
– de pratiques journalières de gymnastique psycho-corporelle, de Hatha-Yoga et de méditation,
– de temps d’études et de réflexions sur le thème de « l’harmonie mentale par le mouvement et le souffle »,
– d’exercices de Qi gong et de Tai chi,
– d’une alimentation saine,
– des moments de partage en groupe, de balades,
– ainsi que des moments de calme en contact avec la nature.
Objectif : Vivre une vie saine pour retrouver la vitalité, des émotions positives et du calme pour l’esprit.
Accès au site
Le programme et l’hébergement en gite se feront dans un centre de retraite au coeur du parc naturel de Perche.
Un départ en groupe sera prévu à la gare Montparnasse vers l’arrêt gare de Verneuil sur Avre (1h de trajet).
Pour s’y rendre en voiture, les informations à renseigner sur le GPS sont : Les Grosses Pierres, 61290 Longny les Villages / ville : Moulicent / lieu-dit : « Les Grosses Pierre » (2h22 de trajet par la N12 et D4).
Un programme détaillé sera communiqué à tous les participants.
Le nombre de places étant limité, ne tardez pas à vous pré-inscrire ! (contact par SMS ou par mail de préférence)
