À l’occasion de la Journée internationale du Yoga, l’association OIDH a eu le plaisir de participer à un événement dédié à la découverte et au partage des pratiques de yoga et de méditation, organisé dans le 5ᵉ arrondissement de Paris, au sein du centre Heartfulness.
Tout au long de la journée, praticiens, enseignants et visiteurs se sont retrouvés dans un espace ouvert et bienveillant, entièrement tourné vers le bien-être, la conscience du corps et l’exploration des différentes dimensions du yoga.
L’événement proposait un programme riche et accessible à tous, alternant séances de yoga, ateliers de découverte de la méditation et temps de relaxation. Dans cette dynamique, OIDH est intervenue aux côtés d’Eugenia pour proposer une séance de yoga ouverte à tous les niveaux, permettant aux participants de vivre une pratique à la fois simple, progressive et profondément ancrée dans l’écoute du corps.
Cette expérience a été l’occasion de partager les valeurs qui animent l’association : le partage d’une pratique adaptée à tous les niveaux, l’attention à soi, et l’accessibilité du yoga comme outil de bien-être au quotidien. Les participants ont pu expérimenter un moment de pause dans leur journée, favorisant la détente, la respiration et la reconnexion à soi.
Au-delà de la pratique, cette journée a également permis de belles rencontres entre intervenants et participants, dans un esprit d’échange et de transmission. La collaboration avec Eugenia a enrichi ce moment, apportant une belle énergie collective et une approche sensible de la pratique.
OIDH remercie chaleureusement les organisateurs de l’événement ainsi que toutes les personnes présentes pour leur participation et leur enthousiasme. Cette journée s’inscrit pleinement dans la mission de l’association : rendre le yoga accessible au plus grand nombre et créer des espaces de pratique inclusifs et bienveillants.
Les participants peuvent également prolonger cette expérience au fil de l’année grâce à nos cours de Hatha Yoga proposés dans cette même salle le jeudi à 19h00, pour continuer à cultiver sérénité et ancrage.
